发育指标

发育重点

宝宝有色素沉淀了，现在是又皱又黑的 宝宝现在有色素沉淀了，所以皮肤不会这么透明了，但是现在看起来还是皱巴巴的，而且还非常瘦，但你不要因为他现在瘦就狂吃噢，要量力而为。现在他的肺部正在努力发育着，肺是发育最晚的一个器官了，有点拖后腿呢。

胎儿技能

宝宝会给妈妈挠痒啦！ 宝宝的领地不断扩大，在子宫内占据越来越多的空间了。如果你抚摸肚子或者跟宝宝说话，宝宝就会用它的方式来回应你，和你建立友好的关系哦。Ta会用小手戳你的子宫，你会感觉到痒痒的。 但如果妈妈周围的噪音大，宝宝也会烦躁不安的哦，所以妈妈要注意避免去嘈杂的地方，让宝宝时刻保持好心情。

胎动胎位

宝宝也有睡眠规律，醒着时胎动多 他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”。

我的乳房破了！ 进入孕24周，你的乳房还在膨胀，某一个时刻你也许会发现，乳头居然在流东西！没错，这种半透明、有点粘稠的液体就是初乳，这说明你的乳房已经做好了分娩后给宝宝提供粮食的准备。现在初乳已经在滋润和保护着你的乳头和乳房了，该小小庆祝一下哟。 你的子宫现在大概在肚脐上3.8-5.1厘米的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米，凸痕非常明显，很难隐藏了。随着体重的大幅增加，支撑身体的双腿肌肉疲劳加重，隆起的腹部压迫大腿的静脉，使身体越来越沉重。有些孕妈妈会感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。这都是正常的，这些经历会让你的孕期感受更丰富立体。

其实怀孕也好处多多，做个快乐孕妈吧！ 怀孕了要做各种检查，担心各种情况，妈妈们总是觉得很纠结很担心吧？其实可以换个角度想问题，怀孕了并不意味着就是不快乐的，可以多想想怀孕的好处，只要你认识到怀孕是美好的、是自豪的，你的心情就会跟着好起来了。你也要常常跟丈夫、家人、朋友交流，说出自己的担忧和困惑。

营养饮食

便秘拦不住 多吃润肠通便食品 随着孕周的增加，孕妈的便秘情况可能会越来越严重。注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如：各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动，促进肠蠕动，利于消化。早餐和加餐可适量饮用酸奶和牛奶，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制品。多吃乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西蓝花对缓解便秘大有好处哦。

营养补充

孕中期，早孕反应逐渐消失，胎儿的营养需求也增加，孕妈妈要注意均衡营养摄入，除了之前我们提到要注意补铁外，还要增加蛋白质、钙、维生素A、维生素D的摄入。我国居民膳食营养参考摄入量建议孕中期的推荐钙摄入量为1000mg/天，一般100克牛奶中含钙104mg，花生仁、榛子等干果含钙量也较高，如饮食不能满足摄入，可适量补充钙剂，每日额外补充300-600mg元素钙即可。

准爸充电

老公，我们要开始布置我们小房间了。你要在这边墙壁上挂可爱的娃娃画像，听小娃子姐妹们说，孕期多看，宝宝以后会长得更好看， 这边的窗帘老公你也要换掉哦，颜色要淡点的。如果可以的话，我也想开始布置婴儿房了呢，老公你要好好地听我的意见哦。

情绪安抚

最近又开始懒懒的不想动了，腿好像有点肿，吃完了就想躺着。这个时候你可不能纵容我哦，纵容孕妇不运动绝对等于犯罪！你可要使出浑身解数拖我去散步爬楼梯哈。

1、早产征兆：如果胎儿此时出生，在精心的照顾下，不是完全没有可能存活。学习一些早产的征兆。如果你发现阴道分泌物像粘液一样，粉红色或有血迹；每小时多于4次的收缩，应该立即去看医生。

2、妊娠糖尿病筛检：多数的孕妈妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病（一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病）的。

3、头晕：如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量：如果孕妈妈补钙过量，会造成胎儿头骨钙化，以致出现难产。因此，孕妇是否需要额外补充钙制剂，以及补充多少，一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙：孕妇刷牙非常重要，虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀，刷牙时有可能会出血，但也必须坚持刷牙。

6、胎教禁忌：孕育一个健康的小宝宝，父母要学习相关的知识，对胎教有正确的认识，要符合科学、符合胎儿生长发育规律，严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施，切忌违反医学科学原理，盲目胎教。让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。

1、妊娠糖尿病筛检：在本周你应该要进行第四次产检和妊娠糖尿病筛检了。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害，一定要认真检查。检查前一天最好吃清淡素食，可以吃个清炒苦瓜，晚上8点以后不要进食，水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了，这样才能保证有准确结果。

2、预防早产：如果这个时候你发现阴道分泌物变成红色或粉色的血迹，或者小腹一阵阵的疼痛，像痛经一样的痛，或者像拉肚子一样，那你一定要警惕起来，可能是要早产哦!尽快去看医生。

3、头晕要小心：在这个时期如果你经常感到头晕，甚至会晕倒，或者每天午睡超过2个钟头，就要及时汇报给医生了，这很有可能是贫血的征兆。整个怀孕时期，你身体所需要的铁要比非怀孕女性高20%左右，所以在怀孕期间一定要及时补铁，多吃些动物肝脏、豆类以及绿色蔬菜。

4、安全做B超：产检时你可以通过B超看到胎宝宝的生长状况，B超对人体没什么害处，但也要注意次数和时间。在整个妊娠期间，你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片；二维彩超并非彩色照片，左图一般显示子宫情况，为黑白色，右边胎儿图像会有显示血管信息的红色和蓝色等；三维彩超看起来颜色是土黄色；而四维B超就是摄像机拍的VCR。一般在早孕阶段，你可以选择做一次三维B超，看到胎宝宝的整体形象，孕中期做系统筛查时也可选择三维B超，但孕晚期就不推荐做了。

5、准备弹力袜：怀孕期间你可能会发现腿上出现了“青丝”，这是静脉曲张的症状。你可以准备一双弹力袜，每天早上起床时穿上。孕中期的你，弹力袜不要选择高压型的，要选择一双低压的、符合自己腿型的弹力袜，让自己穿起来更舒服才最重要。

产检提示

第四次产检 本周第四次产检，我们已经提前了解到除了要测量体重、血压、宫高、腹围和多普勒胎心之外，医生还会要求做糖筛。一早抽血预计要到下午或者第二天才会有结果，假如血糖值≥7.8mmol/L，就准备好做糖耐吧。还是不要吃早饭哦。 妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症，一般概率患病概率为1%-3%。宝宝从母体中吸收了过多的葡萄糖，容易导致巨婴症，同时增加肾脏的负担。另外，也容易导致宫内羊水过多，胎膜早破等情况。 假如糖耐没有通过，医生可能会建议你减少盐分和糖类的摄入，同时多吃高蛋白的食物，之后复查，情况依然没有好转的话，医生会给你注射胰岛素来治疗妊娠期糖尿病。

音乐胎教

哼歌谐振法的音乐胎教更见效哦 这周除了给宝宝听音乐之外，其实，孕妈如果在此时秀出自己的歌喉，用柔和的声调跟着音乐哼唱的话，会达到母子心音的谐振，这种的效果会更好哦！当你散步的时候，保持心情愉悦，可以哼唱几句儿歌或轻松欢快的曲子，可以让宝宝在里面认真、安心地聆听妈咪的歌声呢！这样既可传递爱的信息，又播下了艺术的种子，不过哼歌不要太大声哦，以正常跟人交谈的音量就OK了。

求知胎教

孕妈的思考也会传递给宝宝 这个时候，孕妈要勤于动脑，这样能给宝宝潜移默化的渗透作用哦，也可以培养胎宝宝的爱思考呢！比如孕妈可以读一本好书，看一篇好的文章，在精神上获得一次净化，心情上获得一份愉快，情操上得到一次陶冶。有条件的孕妈还可以带着宝宝去一趟美术馆，欣赏一些美术作品，在鉴赏的过程中，你的思考，你的体验也会传达给腹中的宝宝哦。

故事胎教

一则美好的故事让宝宝更健康 故事胎教一直以来都是较为让宝宝能放松，让宝宝大脑等快速发育的一种方式。这时，妈咪可以选择一则你认为读起来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事，将故事中的人、事、物都详细地描述出来，越详细越好，在语境上也可以营造一种气氛，让胎宝宝能更容易地融入到故事的世界中。但要故事要美好哦，过于激情及悲伤的，就求放过吧！

1、怀孕24周.羊水多，会有危险吗？

如果彩超报告说胎儿一切正常,则不必太担心,从现在起,你平时少喝点水，尽量不要吃含盐多的食品，多运动。

2、怀孕24周有必要验血吗？

孕24周做一个验血是包括肝肾功能、优生五项、唐氏筛查等常规孕检要查的项目，是有必要的。建议遵医嘱进行检查。

3、怀孕24周后感冒伤风怎么办？

孕期感冒如果不是较严重，可以多喝水，注意休息，服用一些对孩子没有危害的药如板兰根和感冒冲剂；如果感冒较严重，应在医生的建议下治疗。

4、怀孕24周一定要做彩超吗？

医生会让做一次，筛查可见大畸形，尽量降低出生风险。B超对宝宝影响不大，彩超更清晰些。

5、怀孕24周要做哪些项目产检？

考如果是第一次检查的话：B超(孩子发育)、血常规检查(血型、肝宫等)、糖氏筛选(畸形儿)、尿分析、耐糖量检查(妊娠糖尿病等)等吧。

6、怀孕24周,要补充什么营养呢？

建议可多补充镁、 碘、 硒、 维生素C、 维它命B群相关的食品。

7、怀孕已24周了，可一直都没有感觉到胎动？

在正常的情况下，胎动每天约30-40次。不过，在24小时内，胎动的次数并不是固定不变的。

8、怀孕24周，每天早上起来手脚都肿得厉害？

可能是妊娠高血压，睡觉的时候把脚垫高，晚上少喝水，少吃盐，最好去医院检查一下

9、怀孕24周发烧打针对胎儿影响大吗？

怀孕后孕妇用药要谨慎，因为很多药物会影响胎儿的发育。尤其是解热镇痛类药物、抗生素（青霉素除外）、抗病毒药物都是孕妇禁用或慎用的。

10、怀孕24周时查出血糖高，如何治疗？

妊娠期血糖的控制可从以下几个方面入手：（1）饮食控制，是糠尿病的治疗基础，在饮食平衡的基础上补充维生至少，钙及铁剂．（2）运动疗法，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降血糖有一定帮助，每日可散步20－30分钟，避免剧烈运动．（3）药物治疗，不用磺脲类降糖药，会导致胎儿死亡或畸型，通常应用胰岛素，剂量应根据血糖值确定。

11、怀孕24周，查出草绿色链球菌，会引起流产吗？

草绿色链球菌是机会致病菌，就是说正常状态下可能携带，当机体抵抗力下降，可能会引起炎症反应。不会引起流产，不要紧张，放松心态。