发育指标

发育重点

宝宝能尝出味道来了，羊水到底啥味道？ 宝宝的鼻孔开始张开了，口腔和嘴唇的神经也越来越敏感了，脐带现在变得厚厚的，还有弹性，难怪宝宝有时间就挑逗它呢。宝宝现在还能尝出味道来了，厉害不？羊水到底是啥味道呢？甜的、咸的、酸的……

胎儿技能

宝宝第一次睁开眼睛！ 孕25周的宝宝第一次睁开ta的小眼睛，打量这个世界。可惜的是，由于子宫是一个小小的城堡，除了羊水和灰色，ta什么也看不见哦。但是，别担心宝宝会无聊，ta会自由的翻滚，天天抱着自己的脚丫子吃呢。

胎动胎位

宝宝打嗝你也能感受得到 宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。他看起来不停地运动，你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃，这是因为他在一阵阵地打嗝。

恨不得穿上纸尿裤 大概在本周或者稍微晚些时候，你会发现由于盆底肌持续紧张，你不敢放声大笑或者用力咳嗽，哪怕是忍不住打个喷嚏，都会出现尿失禁的情况，恨不得像宝宝一样穿上纸尿裤。 另外一个身体的变化或许会让你好受一点：很多人称赞你的头发又黑又亮，浓密而且光泽度很好。这是因为你体内男性荷尔蒙在增加，除了头发之外，你的体毛也会更粗、更黑了。

肚子更大了，各种不适让你情绪更紧绷 现在肚子更大了，你是不是总是觉得疲惫、头晕、还会感到背痛、耻骨痛等，这些症状总是让你很难受，心情也就跟着变差了。这时候多幻想一下小宝宝的可爱模样，想想日后幸福的家庭生活，就能帮你忘记这些不适，让你的心情好起来噢！

营养饮食

妊娠7个月不需要额外进补 妊娠7个月了，孕妈宜少吃寒凉饮食，不需要额外进补，只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取，或者改成自行烹煮简单菜肴即可。周末的时候慰劳一下自己的胃，做一些美味的炒饭做加餐，再配一杯牛奶或豆浆，或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

营养补充

孕中期要注意均衡营养摄入，继续注意补铁、钙（详见13周、14周内容）以维持胎宝宝的成长。补钙的同时，也不要忘记维生素D哦，没有维生素D钙的吸收不足10%，孕妈妈要每日出门晒太阳，可通过裸露的皮肤自身合成一些维生素D，但是在秋冬季节，或者空气污染重的时候，户外活动少，日照时间短，可以额外补充维生素AD滴剂，维生素D不仅能促进钙的吸收，同时对于胎宝宝的智力发育、骨骼发育、牙胚形成以及宫内生长都有重要的作用，同时维生素A对于胎儿的肺部发育与成熟也至关重要。

准爸充电

据说我们的小可爱会追着光线跑啦！这一周你需要学习的是教会宝宝追逐光明。每天晚上宝宝醒的时候，你要用手电筒(弱光)照射我的肚皮胎头的位置，每次5分钟左右。结束前连续关闭、开启手电筒几次，这样宝宝会更加明确光线的概念。光照胎教对宝宝的视觉健康发育很有好处哦。对了，你手机里的手电筒可不行，光线太强啦！

情绪安抚

老公，我开始背痛和小腿痉挛了，好辛苦呢，你要陪着我多走动哦。长时间坐着、站着会让静脉曲张加重的，所以早上和晚饭后，老公你要领着我去室外散散步，给我讲讲笑话，聊聊宝宝出生后的场景，让我的心情变得更愉快些。

1、产检内容：在孕25-28周，孕妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。

2、孕妇开车：现在，孕妈妈最好别再自己开车，选择包车、拼车或打车的方式出行为好。

3、打鼾：孕妇打鼾影响胎儿发育吗？这是很多孕妈妈关心的问题。即使以前从不打鼾，怀孕后也会开始打鼾，尤其是在妊娠后半期，越来越厉害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕妈妈打鼾严重，应及时到医院进行诊治。

4、妊娠怪梦：孕妈妈的梦现在可能会更强烈。孕妇的梦通常比普通的梦更生动。根据佛洛依德的理论，梦是潜意识的表现，并不是预见未来。

5、孕妈妈能够出行吗：孕妈妈腹部明显增大，行动不便。旅行前的精神紧张或不安很容易对妊娠造成不良影响，同时也有早产的危险。除非万不得已，否则孕妈妈现在最好不出游。

1、产检项目：在怀孕25—28周期间，你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。不要漏掉了这些检查。28周以后，你要每两周产检一次，36周以后则每一周产检一次。

2、开始准备待产包：怀孕25周，你可以着手准备待产包了。待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品。准妈的必备物品有：身份证、病例卡、生育证等证件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及内裤专用卫生巾等用品。而要为新生儿准备婴儿衣服、纸尿裤、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清单，早早准备，不要临时抱佛脚，到时候丢东落西。

3、胎梦：这段时间你可能会做一些奇奇怪怪的梦，而且身临其境，以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。这是因为你心理压力过大造成的。一般孕妇的梦都要比普通梦境要更生动，所以梦到了什么吓人的事情不要当真了。平时放松心情，多和准爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能补钙又能安神，一举两得哦!

4、补充健脑食物：此时的胎宝宝大脑发育进入一个高峰期，所以你在平时多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食物，会促进胎宝宝的脑部发育。保持均衡营养，你会生出一个聪明胎宝宝哦！

5、下肢水肿：处于怀孕中晚期的你发现自己的腿变粗了，脚也变大了。其实这并不是你长胖了，而是因为孕期水肿，是孕妇的正常生理现象。在平时不要站、蹲太久，坐下来的时候可以把脚适当抬高，休息时可以采用左侧卧的姿势，有利于血液循环。适当散步，对腿部进行按摩也会预防水肿。

产检提示

别忘了坚持数胎动哦！ 一直到第28周之间，如果糖筛、糖耐没有问题，你就安心养胎不用往医院跑。这可是你舒适的孕中期最后的几周啦。能吃就放开吃，困的时候就睡吧，因为到了孕晚期，十分钟一趟洗手间，会让你的睡眠完全没有质量可言。别忘了每天坚持三次、每次一小时数胎动哦，你用心听TA动静的时候，TA会知道的，因为母子连心嘛。

光照胎教

让宝宝迎着光明奔跑更聪明 满六个月的宝宝已经会追着灯光跑啦！此时宝宝的视力已经发育得比较成熟了，进行光照胎教是最好不过的了。所以孕妈可以在外面拿个小电筒在肚皮上滑来滑去，肚子里面的宝宝会feel到的！有研究表明，光照刺激可以促进宝宝大脑的发育，经过光照胎教的宝宝出生后显得更聪明。光线在肚皮上移动的时候可以配合爸爸妈妈愉快轻柔的对话，视听系统一起开发更好哦！

环境胎教

美化家居环境传达美好愿望 都说胎教是潜移默化的行为，想要宝宝出生美美的，首先准爸孕妈现在就要开始行动起来！可以在居室的墙上挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，孕妈每天看着这些活泼可爱的宝宝，自然心中就萌发了美好的愿望，有助于将这些美好的遐想传达给肚子里的宝宝哦！
感受户外美好享受大自然 对孕妈来说，不能一直呆在室内，偶尔也要多到户外走走，感受一下户外大自然的美好，欣赏一下户外的景色，看到花花草草都长得那么可爱，心里自然就多了几分情趣，孕妈心情愉快，宝宝在肚子里面才更加欢乐哦。

1、怀孕25周应多吃什么？

食物品种应强调多样化，主食（大米、面）350-400克，杂粮（小米、玉米、豆类等）50克左右，蛋类50克，牛乳220-250毫升，动物类食品100-150克，动物肝脏50克每周2-3次，蔬菜400-500克（绿叶菜占2/3），经常食用菌藻类食品，水果100-200克，植物油25-40克。

2、怀孕25周以后应该多长时间做一次检查？

20周、24周、28周、30周、32周、34周、36周、37周、38周、39周、40周各产检一次，内容是例行产检查体。

3、我怀孕25周,孩子偏小,会有事吗？

1：定期做好检查，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

4、怀孕25周开始吃补品能有什么效果？

补充营养当然好了，对母婴都好。身体都有好处的，不过不知道给你的那些是天然的还是化学合成的。如果是化学合成的就最好不要吃了。

5、怀孕25周羊水超标应该怎么办？

羊水过多，一般采用保守的方法来处理。比如：病人应多食高蛋白质物质，要常卧床休息，从而避免早产。但如果已经造成了母亲中度或重度窘迫，就必须采取积极的做法：若胎儿已成熟，则可分娩下来；若胎儿太小不宜生产，则可进行羊膜穿刺术，减少羊水量，以免造成母亲呼吸不适，甚至引起并发症。

6、怀孕25周，B超检查说：绕颈2周，是否危险？

不要担心。宝宝的生存能力很强的。有的绕三圈四圈都没事，不过保险起见，平常多注意胎动就好了。

7、怀孕25周，医生说胎位不正，请问：何时B超检查胎位好？

胎位不正不行就剖，现在胎儿普遍都比较大，就是顺产也难，好好度过你以后的孕期吧，不要过度担心，心情不好对宝宝也有影响，而且胎儿越大越难带，顺其自然吧。

8、怀孕25周胎儿多大？

胎儿正常应该在800g左右，坐高约22cm。这时候应该多吃含铁的食物，因为很可能会贫血。

9、怀孕25周能做长途车吗？

上车尽量往前坐，靠近车窗的位置最好，可以避免颠簸，也有利呼吸新鲜空气！如果途中有人陪伴，行走时尽量跟在他的身后，避免人多拥挤。