发育指标

发育重点

40周是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生，但是也会提前或推迟两周，这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象，要到医院咨询医生，因为胎儿过熟，有时也会有危险。

胎儿技能

宝宝出生啦！ 经过漫长的等待，宝宝来到了这个世界。TA可能会闭着眼睛，用耳朵倾听这个小世界。TA可能会生下来就哇哇大哭，向妈妈“抱怨”：为什么要等这么久才让我出生呢，多么美好的世界啊！TA会用隆重而响亮的哭声宣布：“我来啦！”

胎动胎位

分娩时宝宝最理想的姿势就是“头位”――头朝下，背朝你。如果胎儿的下巴藏在他自己的怀里，与挺直头相比，更有利于分娩。如果胎儿是臀位，也就是臀部朝下，医生会教给你一套调整胎位的体操。这种方法的成功率约为60%，但如果到了分娩的时候胎位还没有调整过来，可能就需要采取剖宫产了。

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宝宝要出来咯，你开心之余要保持淡定与平稳噢 这个星期是怀孕40周，宝宝会在这周出生的几率很大呢，肯定觉得很幸福吧？马上就能看到宝宝咯！调整好心态当新妈妈吧！但是，宝宝留级的情况也是有的，如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生，那么一定要保持淡定和平稳的心态噢，不要心急，要听医生的话密切观察宝宝的状况！加油咯！期待宝宝出生那一刻吧！

营养饮食

如果你准备给宝宝哺乳，产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤，还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水份，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。

营养补充

宝宝已经足月了，随时可能出生与爸爸妈妈见面了，当然，这个阶段的胎儿生长发育更加迅速，是增加肌肉的时期，准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡，仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外，宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了，以预防佝偻病和维生素A缺乏症，因此，准妈妈也要为宝宝提前准备好哦！

准爸充电

分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有时孕妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。

照顾准妈

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

1、产前最后一次检查：在未生产前，仍应让医生进行胎心监护、B超检查，了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。如果超过41周还未有分娩迹象，孕妈妈应该住院催产了，因为逾期过久，胎儿在宫内将面临缺氧危险。

2、时刻准备：你应该已经很了解分娩前的征兆及如何应对了吧？当出现一些产前征兆时不要慌！

3、再检查一遍宝宝的用品：给宝宝准备的用品是否齐全了，你可以再检查一下。如果是非常好的亲友，在他们要赠送你婴儿用品的时候，你不妨给他们派发任务，免得某些物品重复准备造成浪费。

4、了解产后要做什么：成功分娩后的最初的成就感和兴奋感过后，你可能开始担忧现实的一些问题——如何坐月子、产后的饮食怎样补、以及产后乳房该如何护理等等这些问题，你现在都应该考虑了。

5、重返职场——迟早要考虑的问题：当产假结束后新妈妈将面临一次重要的选择，重返职场还是做全职妈妈两种选项让妈妈们苦恼，一方面是面对宝宝的不舍，一方面是家庭和生活的压力让妈妈们不得不重返职场，如何平衡家庭与事业两者的关系成为了妈妈们的难题。

1、准备好待产包：到了孕40周，你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件；还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品；分娩时的小零食不能缺，巧克力营养丰富，临产时吃有助于缩短产程，多准备几块；另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。

2、预防过期妊娠：没有生产之前，你仍要让医生做胎心监护、B超检查，了解胎儿在子宫内的状况，为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆，就要预防过期妊娠。首先要去医院，让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产，必要时就要做引产了。

3、避免“早破水”：正常情况下只有当你宫缩真正开始，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂，流出羊水，宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩，胎膜就破了，阴道的细菌就会侵入子宫，宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段，准爸妈们一定要避免夫妻生活，不要给子宫带来任何压力，防止“早破水”。

4、多做助产运动：在满37周之后，如果产检一切正常，你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利，可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上，你还可以每天反复缓慢上台阶，进行锻炼。

5、宫缩间歇期进食：由于分娩前阵阵的宫缩痛，可能会影响你的胃口，所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”，多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、酸奶、巧克力等食物，还要多喝水，让自己吃饱吃好，才足够的力气去分娩。

产检提示

不等了，去医院 到了本周，宝宝跟您见面的时间进入倒计时，孕妈妈需要在家人的协助下最后一次清点待产包，方便您在宝宝发动之后立即入院。

情绪胎教

以愉快的心情迎接宝宝的到来 日渐临近的分娩可能会使孕妈妈忐忑不安，保持平和的心态，以愉快的心情迎接宝宝的到来，就是对宝宝最好的胎教了。建议可以进行冥想练习，来提高孕妈妈的自信、激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。

语言胎教

全家共同努力迎接新生命 十月怀胎的辛苦在这一周就要结束啦！准爸准妈一定有很多话，想告诉正在奋力来到这个世界的宝宝。孕妈妈痛得揪心时，轻轻抚摸宝宝，告诉他你们都在努力；准爸陪在孕妈妈身边时，也可以告诉宝宝加油。一家人共同努力迎接新生命，孕妈妈也会更有动力。

1、怀孕第40周没有去做产检要紧吗？

建议早点去，一般孕38周就生了，40周还没生的迹象要引起注意，可能会是巨大儿自然分娩有困难要剖宫产。

2、怀孕40周+1了但胎儿还没入盆？

肚子经常硬硬的就说明你现在经常宫缩。有的孩子不一定入盆就是要生，应该多注意了，你现在的情况，随时都有可能了。

3、怀孕40周还没动静，看我什么时候生？

提前和推后两周分娩属于正常情况，建议你严密观察。定期检查，有明显不适及时去医院进行分娩。

4、怀孕40周了 怎么一点要生的反映都没有啊？

还是再等等。一来40周加减两周都算正常，只要注意观察，按时产检应该没有过期的危险，现在才超了一天

5、怀孕40周脚肿？

怀孕40周了，只要没有高血压和蛋白尿，出现单纯的脚肿问题不大，是妊娠水肿，分娩后就会正常的。您坐着的时候将脚抬高一点，饮食清淡一点就可以。

6、怀孕40周了，下体总是湿湿的，几天不洗，就有臭味，请问这是怎么回事？

羊水是透明有些黄的液体，你怀孕40周应该进入预产期了，所以要小心，如果有大量水水流出可能会是破水了，要早去医院检查。另外每天最好都要用清水洗一下外阴就可以的。

7、怀孕40周了，肚子老硬，也隐疼，但就是没见红没破水也没阵痛，不知道什么时候会生？

经常性的肚子硬，说明你的子宫收缩很好。只要BB在肚子经常动就不要紧的，肚子硬说明很快要生产了。

8、怀孕40周白带增多，正常吗？

怀孕期间白带增多是正常的生理现象。由于你4天前检查还没有入盆，可能有头盆不称的现象，会影响正常的分娩。