发育重点

精子哥和卵子妹准备偷偷约会 亲爱滴，你才刚来完大姨妈，想要宝宝也先别着急，这时候特别要注意自己和老公的心情噢，别吃煎炸寒凉的东西，咖啡奶茶烟酒都是不能吃的，爱吃也先忍着，别贪嘴啊！有着好心情好身体，精子哥和卵子妹才能不痛不痒地舒服约会。你知道不？卵子小妹很高贵的，尽管精子军团都努力争取着要与她约会，但是最后她只会选择一个最优秀最勇猛的。当然，卵子妹也有花心的时候，说不定会有好几个精子哥哥抱得美人归呢。

胎儿技能

卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。

一场酣畅淋漓过后，那货正发疯般以火箭的速度入侵你的身体。跑得最快的那个才有机会站稳脚跟哦，这才是真正的赢在起跑线。

顺应身体的自然需求。本周的你似乎有那么几天特别“欲求不满”，连老公都惊讶你为何变得这么主动？别害羞，这是好事，顺应身体的自然需求吧，你会发现来几场床上运动不仅让你身心舒畅，并且可能让未来的宝宝悄悄在孕育的路上顺利冲刺了哦！

你跟老公都有好心情，才有助于受孕啊
如果你们已经决定了要宝宝，那么这两个星期的心情就很重要咯。在这周末你会发现基础体温逐渐升高，意味着你可能会排卵！保持愉快的心情，减缓压力，对排卵是很重要的。如果你总是觉得压抑、情绪波动很大，那卵子小妹就可能不会这么轻易排出来了，会影响到受孕噢！

营养补充

怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

营养饮食

生个聪明伶俐的胖娃娃不只喊喊口号就可以，从孕前你就要开始补充叶酸啦。叶酸能促进宝宝大脑和神经系统发育更好，生个聪明娃娃指日可待！每天补充0.4毫克，一天一片，轻轻松松补充维生素，当真是备孕怀孕必备“零食”。叶酸也藏匿于我们经常吃的食物中，西红柿、菠菜、青菜；猕猴桃、橘子、香蕉；鸡肉、牛肉、猪肝……吃货的你就敞开吃吧。

准爸充电

亲爱的，你现在不要闹我，也不要和我讲话，也不准拉我起床哦！我这样说你不要生气嘛，测量基础体温，算我的排卵期，要遵循“三不”：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔体温3分钟以上。等我的体温突然升高0.3摄氏度，我们就可以“大干一番”啦。哈哈，那就辛苦老公你，为我准备一下早餐吧，爱你哦！

情绪安抚

老公，这周是我的排卵期哦！能不能怀上宝宝就看你啦！我会多做点好吃的，让你吃得饱饱的，吃饱了才有力气干活！听小娃子的网友说，性高潮的时候孕育的宝贝更聪明呢，好害羞哦，但是为了让俺们的宝宝更聪明，老公，你可得伺候好我。

1、不要与宠物亲密接触：在怀孕前和怀孕期间与宠物亲密接触，或是吃未煮熟的肉类，有可能感染弓形虫，而弓形虫会导致胎儿畸形。因此，这个阶段你要与宠物保持距离。

2、孕前检查包括：血常规、尿常规、粪常规、肝功能、妇科内分泌全套、白带常规、染色体检测，以及全身体格检查共9项，以对准孕妇的是否适合生育给出评估。

3、改善居室环境：良好的居住环境可以让生活在其中的人心情愉快而轻松，从而达到调节身心的目的。对于要成为孕妇的你，尤其重要。特别要留意家居装修是否还存在污染，居家周围是否存在噪音问题，另外，最好撤掉居室里的地毯，同时，注意不要使用电热毯取暖。

4、还能戴隐形眼镜吗：怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，最好戴框架眼镜。

5、能做B超吗：B超探头产生的机械波不会对早期胚胎造成损害。如果有阴道出血，不能排除宫外孕时，就必须做B超检查。

1、最佳受孕时间：什么时候最容易受孕?这可能是此阶段的你最想知道的。最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，你们应减少同房次数，最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，经过一晚的休息，精力会更充沛哦。

2、孕期用药：在这个阶段，你应该谨慎用药。在怀孕初期，任何药物、放射线、酒精、感冒都可能导致胚胎发育受到影响。

3、孕妇奶粉：从现在起，你可以每天喝一杯孕妇奶粉，孕妇奶粉包括了叶酸、钙、铁等你需要的各种营养素。

4、远离宠物：许多宠物身上都生存着一些更微小的小动物，比如弓形虫等。这些小虫子有可能让你感染一些疾病，使胎儿神经系统有受损害的危险。因此，如果你一直养着宠物，现在要准备把宠物安置到其他地方了。

5、多囊卵巢综合症：在此阶段，你需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。如果你有月经紊乱，多毛，肥胖，不孕等症状时，就需要去医院检查了。如果患病，你需要改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

情绪胎教

维持良好的夫妻感情 孕妈妈的情绪对宝宝未来的气质有很大的影响。据研究调查：在孕期接受心理干预的母亲，其宝宝气质为“易养型”的比例，高出未接受孕期心理干预组宝宝6个百分点。因此，孕妈妈须谨记，维持良好的夫妻感情、保持平和的心态，积极消除紧张和不安，是孕育健康新生命的基础。

情绪胎教

保持情绪稳定和愉悦 孕妈妈在妊娠期间的所做所闻，乃至梦中的感受，都可以转变为内环境的变化信息，在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈，才有可能生育一个聪明的小宝宝。

1、怀孕2周左右有什么反应？

怀孕2周，首先孕妇会感到乳房胀痛，轻微触摸都会有刺痛感，乳头明显变大;小肚子会有点变大，但是不明显，因为子宫扩张的缘故，只有自己用手按下去时能感觉到，不像以前那样柔软，而是有点硬，会常常犯困;一部分人会出现食欲增强的现象，常常会觉得饥饿，相反一部分人也会出现食欲下降的现象，食量明显减少，吃一点点就饱;闻到油烟或者看到油腻的食物会恶心甚至呕吐。

2、刚刚怀孕2周左右，偶尔腹痛正常吗?

留意一下，如果不出血，暂时不要管它，只要不出血就暂时不考虑宫外孕的情况，所以不要太担心，再观察观察，现在不建议你去做B超的。而且刚刚怀孕孕囊正在落胎，子宫有一些轻微的不舒服是正常的。

3、怀孕2周时候肚胀的利害，请问该怎么解决？

怀孕期间受孕激素的影响，胃肠道蠕动减少，胃排空时间延长，容易出现腹部的胀感。属于正常现象，－般不需要治疗。建议加强营养，适当活动，保持乐观的心态。